* आप जीरे का इस्तेमाल सब्ज़ी में तड़का लगाने और चावल बनाने में करते हैं, ताकि खाने का स्वाद बढ़ जाए और महक भी आए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरे में कई औषधीय गुण भी हैं। ज़ुकाम के दौरान जीरे का यूज़ होम रेमिडी है, जो आपको सेकंड्स में बंद और बहते नाक से आराम दिला सकता है। कोल्ड के आसार बारिश के दिनों में ज़्यादा होते हैं। तो इससे पहले कि हम इसकी चपेट में आएं या फिर ज़ुकाम की वजह से हमारा कोई रिश्तेदार परेशान है, आइए जान लेते हैं कि जीरे का इस्तेमाल कैसे कोल्ड से निजात दिला सकता है। <br />दरअसल, इस छोटे से जीरे में न सिर्फ ज़ुकाम और सिर दर्द भगाने के गुण हैं, बल्कि यह फंगस और बैक्टीरिया से भी लड़ता है। जीरा इन्फेक्शन्स से भी बचाता है और इससे आपका इम्यून सिस्टम भी स्ट्रॉन्ग रहता है। जीरे में विटामिन ए और विटामिन सी भी हैं। ये सर्दी-ज़ुकाम से बचाते हैं। <br />अब जानिए कि जीरे को किस रूप में खाना चाहिए, जिससे आपका ज़ुकाम सेकंड्स में दूर हो जाए... <br />* ज़ुकाम होने पर जीरे का यूज़ कैसे करें ? <br />* दो कप पानी में एक चम्मच जीरा डालकर उबालें। जब पानी उबल जाए, तो उसमें पिसी हुई अदरक और तुलसी डालकर फिर से उबालें, ताकि इस पानी में इन्फेक्शन्स से लड़ने की ताकत आ जाए। इस पानी को छाने और फिर इसे धीरे-धीरे पिएं। <br />* पानी में जीरा उबालकर स्टीम भी ले सकते हैं। इसमें थोड़ी लौंग मिला लें। इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और ज़ुकाम से राहत मिलेगी। <br />ध्यान रहे कि स्टीम लेने के बाद थोड़ी देर अपना सिर और छाती चादर से ज़रूर ढक लें। अगर स्टीम लेने के बाद बाहर गए और ठंड लग गई, तो चेस्ट कन्जेशन के चांसेस हैं। <br />* अगर आपको ज़ुकाम के साथ ठंड भी लग रही है, तो रात में गर्म दूध में थोड़ी हल्दी डालकर पिएं। इससे आपको ज़ुकाम के साथ-साथ खांसी से भी रहात मिलेगी। <br /> <br />*Blogs and Site* <br />Blog WordPress https://rainrays.wordpress.com <br />Blog on Google http://myvideobloggers.blogspot.in <br />Tumblr classified http://rainraysclassified.tumblr.com <br />Website http://rainrays.com <br /> <br />*Social media* <br />Pinterest goo.gl/KygWDe <br />Google Plus collection goo.gl/tAYG3E <br />Google Plus Community goo.gl/AZuWKv <br />Facebook page goo.gl/c1QJq9 <br />Stumbleupon https://goo.gl/3q2eNR <br />Twitter https://goo.gl/iEUbpj <br />Twitter https://goo.gl/pphqme <br /> <br />Subscribe our channel : Like and Subscribe our youtube channel for more videos <br /> <br />For more videos and subscription <br />https://goo.gl/zzqE1m <br />https://goo.gl/UvQB13 <br /> <br /> <br />*Feed- RSS * <br />https://goo.gl/NeytNC <br />https://goo.gl/KtcVXJ <br /> <br />डिस्क्लेमर <br />यह वीडियो केवल आयुर्वेद के संबंध में लोगों की आम जानकारी और जागरूकता बढाने के लिये है। व्यक्तिगत चिकित्सा के लिये आयुर्वेदिक चिकित्सक/वैद्य से परामर्श अति आवश्यक है। यहाँ दी गई राय उसका स्थान नहीं ले सकती है। रोगी को चिकित्सक को दिखाये बिना, स्वयं किसी भी प्रकार की सलाह पर चिकित्सा शुरू कर देना हानिकारक हो सकता है। ऐसी स्थिति में किसी भी प्रकार की जिम्मेदारी चैनल की नहीं होगी। <br /> <br />TAG UPDATE : (59) <br /> <br />जुखाम सेकेंडों में दूर, जुकाम एलर्जी का इलाज,जुखाम का घरेलु उपचार,सर्दी-जुकाम के घरेलू उपचार,सर्दी जुकाम का इलाज,sardi jukam ke gharelu nuskhe in hindi,sardi jukam ke upay, sardi jukam ke liye gharelu upay,sardi jukam ke liye kya kare, sardi jukam ka gharelu ilaj in hindi, natural cough remedies in hindi, cough remedies at home in hindi,cough and cold home remedies in hindi,cough and cold ayurvedic remedies, how to, hindi video,
